Nutrição

Panqueca de farinha de aveia nutritiva!

Panqueca de farinha de aveia nutritiva!

Panqueca de farinha de aveia nutritiva!

Panqueca de farinha de aveia

Bolo de ameixa de alfarroba com aveia para o seu bebê!

A aveia é muito rica em fibras. Nutre os músculos do bebê e fortalece os ossos. Esta receita nutritiva e deliciosa que o seu bebê vai adorar 🙂

ingredientes:

  • 1 colher de sopa de extrato de alfarroba HAMMM
  • 2 colheres de sopa de iogurte
  • Meia Banana
  • 1 gema de ovo
  • 4 colheres de sopa
  • Farinha de Aveia Inteira

preparação:

  1. Esmague o cordeiro com um garfo. Adicione os ovos, iogurte e extrato de HAMMM Alfarroba por cima e misture.
  2. Adicione aveia inteira aos ingredientes líquidos e misture.
  3. Lubrifique uma panela antiaderente com muito pouco azeite.
  4. Pegue uma colher da massa e espalhe-a na panela. Cozinhe os dois lados das panquecas.
  5. Você pode dar às panquecas a forma de um fofo urso de pelúcia com bananas e uvas pretas.

Esta receita é uma bomba de saúde completa para o seu bebê! Receita de iogurte rico em cálcio Ele está fazendo. A gema de ovo é a nossa melhor proteína. Aveia tem inúmeros benefícios para o seu bebê. Eu acho que tente agora! Hammm?

seu,

Nutricionista Beyza Uyan