Nutrição

Meu filho escolhe comida! O que fazer?

Meu filho escolhe comida! O que fazer?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Meu filho escolhe comida! O que fazer?

O papel da nutrição e dos hábitos alimentares é muito importante para o desenvolvimento das crianças. Porque seu filho em termos de desenvolvimento mental e físicoA diversidade de nutrientes que consome é um fator enorme.

As atividades mentais, a altura e o peso das crianças alimentadas de maneira equilibrada, como as características físicas da idade, devem estar no mesmo nível e se desenvolver mais rapidamente. Portanto, como pais, um dos problemas mais sensíveis sobre seu filho é alimentá-lo.

Seu filho dependerá de você até um ano de idade. Na faixa etária de 1 a 3 anos, ele começa a comer sozinho.

Ele até aprende a reconhecer a comida e a escolher de acordo com seu gosto. Durante esse período, quando aprendem a fazer suas próprias escolhas, algumas crianças tendem a comer mais e outras não preferem comida, e isso pode preocupá-lo como pai.

Seu filho em desenvolvimento, seletor de alimentos criança Você pode pensar que não está comendo adequadamente e pode procurar como tratar seu filho.

Quais são as razões pelas quais seu filho escolhe comer?

Seus filhos recém-adquiridos podem não estar ansiosos para comer certos alimentos. Às vezes você pode se sentir atraente, insistindo para que seu filho não coma o suficiente; mas quando você pensa a longo prazo, verá que essa não será a solução definitiva.

Porque enquanto você insistir, seu filho persistirá com você. Portanto, a prioridade da criança que escolheu comer tenta determinar por que é seletivo, ou seja, se você procurar a fonte do problema, o horário das refeições não será mais um pesadelo.

  • Seu filho é inclinado a experimentar alimentos que ele não prova. Ele pode se recusar a comer pela primeira vez porque não está acostumado a prová-lo.
  • Para as crianças que são novas na amamentação, preparar pratos borrados de purê ou uma mistura de vegetais pode ser um desafio para o seu filho.
  • Pensando que você não está saturado preparar porções maiores do que deveriamafetar adversamente o potencial alimentar da criança.
  • Pressionar e insistir em terminar a refeição é outro motivo para impedir que a criança coma novamente.
  • A escolha dos alimentos à mesa dos pais, por exemplo, vegetais que consomem e não consomem carne, desencadeia o modelo das crianças que agem como pais e agem da mesma maneira.
  • crianças alimentarnão tem a oportunidade de comer.
  • Comer em um ambiente que distrai o interesse do seu filho de não comer.

A abordagem correta para uma criança sem apetite Você pode assistir a nossa transmissão ao vivo.

O que pode ser feito para impedir que as crianças escolham alimentos?

Os hábitos alimentares prematuros terão um alto impacto nos hábitos alimentares do seu filho.

Por exemplo, uma criança que não gosta de comer alho-poró em tenra idade é forçada a comer alho-poró por causa desse vegetal ter antipatia, e mesmo depois de anos a estrela da criança não se reconcilia com o alho-poró. Então, que tipo de caminho deve ser seguido e tratado contra as crianças que escolhem comer?

  • Tente experimentar todos os nutrientes durante o período de alimentação sólida.

Quando o bebê começar a se alimentar de alimentos sólidos, certifique-se de provar os alimentos de cada grupo de alimentos. seu bebê quanta comida ele aprende e se acostuma quando ele começa a comer, ele reconhece seus gostos familiares e não terá dificuldade em comer.

Caso contrário, ele pode não querer comer um alimento que não reconhece. Para evitar isso, tente apresentar seu bebê a todos os alimentos o mais cedo possível.
  • Ajude seu filho a descobrir novos alimentos.

Se você tem um filho que não está aberto a inovações nutricionais, ajude-o a reconhecer os alimentos que ele não prova. Você pode guiá-la em uma jornada de descoberta misturando comida que ela gosta pela primeira vez em comida que ela ama.

Como alternativa com isso ao mesmo tempo, comendo essa comida para encorajá-lo nos movimentos Pode ser encontrada. Seu filho irá imitá-lo se perguntando sobre esse novo alimento.

  • Prepare uma porção apropriada para a idade.

Quando se trata de comer seu filho, você nunca pensa que já teve o suficiente. Enquanto os pratos estiverem sendo preenchidos, seus olhos não serão vistos. "Você deve comer nessa era de desenvolvimento" e acha que está certo. Mas você perdeu um ponto em que talvez seu filho esteja realmente saturado. Na verdade, ele não escolhe comer, mas só alcança a saturação comendo menos.

Se você se recusar a comer depois de estar saturado, estará 'escolhendo comida!' pode fazer com que você sinta. Portanto, você pode tentar dar comida ao seu filho em pequenas porções e aumentando o número de lanches.

E um garoto que vê um prato gigante na frente dele, sentimentos negativos sobre comer pode entrar. Portanto, é melhor não intimidar os pequenos.

  • Não se alimente, dê a ele a chance de comer.

Peça ao seu filho que se coma assim que puder segurar um garfo e colher. Não se deixe enganar pela idéia de que pode ser mais rápido e mais limpo se alimentando para que seu filho possa comer a comida que quiser, tomando suas próprias decisões, ainda que parcialmente.

Com esse comportamento, sua para o desenvolvimento da autoconfiança ajuda.

  • Como pai, dê um exemplo para seu filho e revise seus hábitos alimentares.

As crianças são como papagaios. Como suas mentes são claras, imitam o que vêem ao seu redor e tentam fazer o mesmo.

Às vezes, eles podem usar esses recursos como um método para se livrar de algumas situações. Por exemplo, se um pai que não gosta de comer espinafre se senta à mesa e mostra sua relutância verbalmente ou com gestos, seu filho pode não querer comer espinafre, tomando-o como exemplo. Para tornar seu filho um hábito alimentar você definitivamente deve revisar seus próprios hábitos alimentares durante o trabalho.

Talvez você possa desempenhar um papel de pai ou mãe apaixonado por espinafre, talvez possa desempenhar um pequeno papel para sua saúde e desenvolvimento.

  • Não seja opressivo, insistir não é a solução.

Qualquer pressão que você aplicar para terminar sua refeição retornará para você ao contrário. Contanto que você insista para que ele termine o prato, ele será mais resiliente para não comer, ele tentará fazer o que quiser.

Essa pressão pode fazer com que seu filho a odeie por toda a vida. Como solução alternativa, deixe-o na frente do prato por mais 20 a 30 minutos após o término da refeição; se ele ainda não estiver comendo, levante o prato e acostume-se à idéia de que ele não poderá comer outra refeição até a próxima refeição.

  • Restrinja lanches.

Ao limitar os lanches que ele come entre as refeições, você pode impedi-lo de começar pela metade.

Com esse limite a ser definido, seu filho ficará mais entusiasmado em terminar o prato durante a refeição quando perceber que não pode encontrar nenhum outro alimento quando não comer.

  • Prepare o seu prato para incentivar a comer.

Se você tem um filho que não gosta de comer ovos, você pode preparar uma bela omelete com azeitona e tomate na boca, nariz e olhos.

Um prato preparado com esse método pode atrair o interesse do seu filho e incentivá-lo a comer. Considerando a importância da apresentação para comer, mesmo para adultos; uma refeição preparada com uma boa apresentação pode transformar até um alimento que ela não gosta de comer em um prato interessante e delicioso.

  • Não coma em ambientes com potencial para distrair.

Comer na frente da televisão, na sala de jogos ou em qualquer ambiente que tenha algo de interesse pode ser uma distração para o seu filho. Tentar comer em vez de lidar com algo que ele ama não será uma jogada agradável para ele. Você pode impedi-lo de comer na frente da TV ou tablet para que ele possa se concentrar na comida.

Além de todas essas opções, dê ao seu filho uma escolha de comida e peça que ele o ajude a preparar sua refeição, criança escolhendo comida métodos alternativos.


Vídeo: MEU FILHO NÃO QUER COMER, E AGORA? - MACETES DE MÃE (Agosto 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos