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Como armazenar o leite materno com segurança

Como armazenar o leite materno com segurança


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Este é um guia prático para armazenar e reaquecer o leite materno bombeado com segurança antes de alimentá-lo com seu bebê.

O que posso fazer para ajudar o leite materno a ficar fresco por mais tempo?

As bactérias acabam estragando o leite materno, mas existem maneiras de retardar esse processo:

  • Limite a quantidade de bactérias que entram no leite mantendo condições muito limpas: Sempre lave as mãos, as peças da bomba e as mamadeiras antes de bombear e armazenar o leite. (Você pode usar sacos de coleta descartáveis ​​em vez de garrafas.) Siga as instruções de limpeza que vêm com sua bomba.
  • Se não for usar imediatamente, coloque o leite materno na geladeira ou no freezer. O frio inibe o crescimento de bactérias. Mantenha o leite na parte de trás da geladeira ou freezer, onde a temperatura fica mais constante.
  • Se você estiver usando um refrigerador, certifique-se de que esteja limpo. Em seguida, coloque os recipientes de leite materno em contato direto com as bolsas de gelo. (Você pode comprar um cooler com uma bolsa de gelo com contornos projetada para essa finalidade). Transfira as garrafas para uma geladeira ou freezer o mais rápido possível dentro de 24 horas.

Por quanto tempo o leite materno permanece fresco?

Consulte as diretrizes abaixo para descobrir por quanto tempo o leite materno permanece fresco em diferentes condições. Lembre-se de que essas diretrizes se destinam a bebês saudáveis ​​a termo. Se o seu bebê for prematuro ou hospitalizado, pergunte ao médico do seu bebê recomendações sobre o armazenamento do leite materno.

Sempre rotule seu leite bombeado com uma data e hora para que você possa saber quantos anos ele tem. Jogue fora o leite que não for usado por um período máximo de tempo e jogue fora qualquer um que cheire a leite de vaca azedo, mesmo que não tenha expirado.

Além disso, o leite materno começa a perder os benefícios nutricionais com o tempo, então esse é outro motivo para não armazenar o leite por muito tempo antes de alimentá-lo.

Leite materno recém-bombeado: quanto tempo ele dura?

  • À temperatura ambiente (até 77 graus Fahrenheit): 4 horas é o ideal (6 a 8 horas se bombeado em condições muito limpas)
  • Em um refrigerador com bolsas de gelo ao redor do recipiente de leite: 24 horas
  • Na geladeira (39 graus F): 5 dias (até 8 dias se bombeado em condições muito limpas)

Refrigere ou congele o leite materno o mais rápido possível após a extração. Depois de deixá-lo fora ou na geladeira por um período máximo de tempo, você deve usá-lo, congelá-lo ou jogá-lo fora.

Se você quiser adicionar leite recém-bombeado a um recipiente com leite que já está na geladeira, resfrie o leite recém-bombeado antes de despejá-lo. Deixe o recipiente rotulado com a data do leite mais velho.

Leite materno congelado: Quanto tempo dura?

  • Em um congelador dentro de uma geladeira: 2 semanas
  • Em um freezer normal: 3 a 6 meses
  • Em um freezer: 6 a 12 meses

Leite materno descongelado e previamente congelado: quanto tempo dura?

  • À temperatura ambiente: 2 horas (até 4 horas se bombeado em condições muito limpas)
  • Em um refrigerador com bolsas de gelo ao redor do recipiente: 24 horas
  • Na geladeira: 24 horas

Nota: Não congele novamente o leite materno descongelado.

Descongelando leite materno congelado

Para descongelar o leite materno congelado, segure o recipiente para leite sob água morna corrente ou coloque-o em uma tigela com água morna. Você também pode descongelar, colocando-o na geladeira por cerca de 12 horas. (O leite descongelado só fica na geladeira por cerca de 24 horas, então não deixe lá mais do que isso.)

Cuidado: Não descongele o leite materno deixando-o em temperatura ambiente, pois isso pode permitir o crescimento de bactérias nocivas. E nunca use um micro-ondas para descongelar o leite materno porque ele pode criar pontos quentes, que podem queimar a boca do seu bebê. Ele também destrói alguns dos benefícios nutricionais do leite.

Aquecendo leite materno frio

Os bebês não precisam de leite aquecido, mas podem preferir. Para aquecer o leite resfriado, segure o recipiente do leite sob água morna corrente ou coloque-o em uma tigela com água morna por alguns minutos. Se o leite se separou em camadas, agite suavemente (não agite) para recombinar.

Cuidado: Nunca use um microondas para aquecer o leite materno, pois isso pode criar pontos quentes, que podem queimar a boca do seu bebê. Ele também destrói alguns dos benefícios nutricionais do leite.

Se meu bebê não terminar a mamadeira, posso guardá-la para mais tarde?

Durante a alimentação, as bactérias entram na mamadeira pela boca do bebê e acabam estragando o leite. O problema é que não há como saber exatamente com que rapidez isso acontece.

Com base nas evidências disponíveis, quando seu bebê começa a beber leite materno na mamadeira, ele tem até duas horas para terminá-lo. Se não o fizer, jogue fora.

Se o seu bebê costuma deixar as mamadeiras inacabadas, prepare quantidades menores. Pode ser perturbador jogar o leite materno fora!

Dicas de armazenamento de leite materno

  • Armazene o leite materno em mamadeiras de vidro ou plástico rígido com tampas herméticas. Ou use sacolas plásticas feitas para armazenar o leite materno. Eles não são tão duráveis, mas você pode usar uma bolsa dupla para proteção extra. Não armazene leite em embalagens descartáveis.
  • Se você estiver congelando leite, deixe espaço no topo da garrafa ou do saco para permitir a expansão.
  • Armazene o leite em pequenas quantidades, como 60 a 120 ml ou a quantidade que o bebê costuma beber de uma vez.
  • Antes de armazenar leite congelado, certifique-se de que seu bebê está disposto a beber leite descongelado. Às vezes, o leite descongelado tem cheiro ou gosto de sabão quando a enzima lipase começa a quebrar as gorduras do leite. O leite ainda é seguro e a maioria dos bebês bebe. Mas se o seu não quiser, você pode desativar a lipase escaldando - não fervendo - o leite recém-bombeado e resfriando-o na geladeira antes de congelá-lo. (Escaldar significa aquecer o leite até que você possa ver pequenas bolhas ao redor da borda da panela).


Assista o vídeo: COMO ARMAZENAR O LEITE MATERNO I Medela Brasil (Julho 2022).


Comentários:

  1. Joen

    Bravo, acho que esta é a ideia admirável

  2. Stanfield

    Peço desculpas, queria expressar minha opinião também.

  3. Cerdic

    Por que existem tão poucos comentários sobre uma postagem tão boa? :)

  4. Gilchrist

    Maravilhosamente, esta revisão divertida

  5. Memi

    Eu confirmo. Eu participei de tudo acima. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou em PM.

  6. Mikakus

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  7. Kelkree

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