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Quando as férias de verão começam e as aulas acabam, eu oficialmente me torno que mamãe.
Eu sou aquela mãe que coloca os filhos para dormir enquanto o sol ainda está alto. Aquela mãe que diz "não" aos filmes no parque e à captura de vaga-lumes. E eu não tenho nenhum arrependimento.
Outro dia, estávamos em um churrasco. Estava ficando perigosamente perto das 18h30. e pedi licença a mim e a nossos filhos - para olhares de lado e sorrisos maliciosos. Eu tenho um filho de 4 anos e outro de 1 ano. Nossa rotina de sono é a base de nossa existência. Se meus filhos vão para a cama tarde, eles tendem a lutar contra o sono. Uma hora de dormir um pouco tarde se torna uma hora de dormir loucamente tarde antes que eu perceba. Todos nós sabemos que crianças pequenas não dormem até tarde, então no dia seguinte lutamos um colapso após o outro.
Portanto, cuido do sono dos meus filhos como uma joia de coroa preciosa.
Não estou chorando sobre o fato de que meus filhos estão dormindo às 7h30, então por que isso incomoda as outras pessoas? Não me importo de interromper uma festa ou churrasco mais cedo porque meus filhos realmente precisam dormir.
Em um verão, pensei em deixar meu filho ter uma festa às 20 horas. hora de dormir - apenas para o verão, Eu me assegurei. Quando o outono chegou, demorou uma eternidade para corrigir o curso. Este ano, não estou disposto a arriscar.
As crianças pequenas precisam dormir muito, dependendo da idade. Estudos mostram que uma miríade de problemas de sono pode ser curada antes de dormir. A hora de dormir tarde também tem sido associada a comportamentos perturbadores e menos sono em geral.
A hora de dormir cedo para meus filhos também é crucial para minha saúde mental. Meu marido e eu precisamos desse tempo de inatividade à noite para fazer coisas que os humanos adultos normais fazem: assistir Netflix, ter conversas ininterruptas, rir de memes que vimos no Instagram e assistir Netflix.
Quando meus filhos forem mais velhos, tenho certeza de que serão mais flexíveis com a hora de dormir. Mas, por agora, estou feliz. As crianças estão felizes. E meu marido e eu estamos assistindo compulsivamente Castelo de cartas.
Imagens da iStock
Esta postagem foi publicada originalmente em junho de 2017
As opiniões expressas pelos contribuintes dos pais são próprias.
Realmente me agrada.
Sinto muito, mas acho que você está errado. Vamos discutir.
Improvavelmente!
eu vou me tratar não vai concordar
Senks, informações muito úteis.
Que absurdo
empreendimento inútil