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Lista de verificação do armário de remédios para gravidez

Lista de verificação do armário de remédios para gravidez

  • Agora que você está grávida, seu armário de remédios provavelmente parece um pouco diferente. (Adeus anticoncepcional, olá, creme para hemorróidas.) Descubra tudo sobre os produtos de que você pode precisar e quais são seguros durante a gravidez. Você também pode clicar aqui para obter uma lista para impressão desses itens essenciais.

  • Hidratante resistente

    Acalme a coceira de esticar a pele com um óleo ou uma loção rica. Se sua pele - ou olfato - é extremamente sensível hoje em dia, opte por um produto sem perfume. Para um fator aaaah ainda maior, coloque o hidratante na geladeira.

  • Escova de dentes macia e bom fio dental

    Níveis elevados de progesterona podem tornar suas gengivas mais sensíveis e propensas a gengivite durante a gravidez. A gengivite não controlada pode se transformar em periodontite, uma doença gengival muito mais séria, portanto, você deve cuidar bem das gengivas, mas com sensibilidade, com uma escova de dentes extramacia.

    O uso diário do fio dental é sua segunda arma contra a gengivite na gravidez. Se o uso do fio dental nos dentes posteriores desencadear um reflexo de vômito hipersensível, experimente um fio dental interdental - esses pequenos dispositivos ajudam a colocar os dentes entre os dentes sem colocar os dedos no fundo da boca.

  • Protetores de calcinha e protetores de mama

    Nem todas as mulheres precisam deles, mas os protetores de calcinha lidam discretamente com todos os tipos de gotas da gravidez, desde o corrimento vaginal mais intenso até a possível perda de urina quando você ri, tosse ou espirra.

    O mesmo vale para as almofadas mamárias: algumas mães grávidas começam a vazar colostro, o primeiro leite rico em anticorpos, nos últimos meses de gravidez. Se isso acontecer com você, as almofadas de peito podem proteger suas roupas e evitar manchas de umidade incômodas.

  • Acalma os enjoos matinais

    O remédio de uma mulher pode não fazer nada para acabar com seu enjôo, então, se você está sofrendo de enjôo matinal, provavelmente precisará fazer experiências para encontrar algo que funcione para você. Os populares para experimentar: balas ou chá de gengibre, pirulitos e sugadores de gravidez, vitamina B6 e bandas de acupressão.

  • Vitaminas

    Vitaminas pré-natais: contêm ácido fólico e ferro, dois nutrientes importantes para a gravidez, mas difíceis de obter apenas com a dieta. Eles têm a quantidade certa de outras vitaminas e minerais para a gravidez também.

    Vitaminas ômega-3: o ácido graxo ômega-3 chamado DHA é importante para o desenvolvimento do cérebro, dos nervos e dos olhos do bebê - e não está em sua vitamina pré-natal regular. Os especialistas recomendam ingerir entre 200 e 300 miligramas de DHA por dia durante a gravidez. Você teria que comer uma boa quantidade de peixes de água fria e outros alimentos ricos em DHA para obter essa quantidade por meio da dieta, portanto, verifique com seu médico sobre tomar um suplemento.

    Um suplemento de cálcio: se você não está recebendo 1.000 miligramas por dia - equivalente a três a quatro porções de 240 ml de iogurte ou leite - você pode querer consultar seu médico sobre tomar um suplemento de cálcio no segundo trimestre, quando o cálcio começa construindo os ossos do seu bebê. Caso contrário, você não substituirá o que seu bebê tira de você, aumentando o risco de osteoporose mais tarde na vida. Procure por um produto sem chumbo que contenha carbonato de cálcio, a forma que seu corpo absorve mais facilmente.

  • Antiácido

    Muitas mulheres sentem pela primeira vez o forte desconforto da azia na segunda metade da gravidez. Não há outra cura além do parto, mas alguns medicamentos sem receita são seguros, desde que você obtenha a aprovação do seu cuidador primeiro.

  • Remédio para constipação

    Combine uma digestão mais lenta com um útero em crescimento que sobrecarrega seu trato digestivo, e você pode acabar tendo uma constipação épica. Se mais água, exercícios e alimentos ricos em fibras não resolverem, os suplementos de fibras são seguros para uso durante a gravidez - todos os dias, se necessário - e podem ajudar a prevenir hemorróidas. Geralmente, considera-se que os amaciantes de fezes podem ser usados, mas verifique com seu médico antes de começar a tomá-los.

  • Remédio de gás

    O mesmo culpado por trás de sua constipação - níveis mais altos de progesterona - pode ser responsabilizado por torná-lo mais inchado e com gases do que você jamais esteve em sua vida. Um medicamento de venda livre com simeticone o ajudará a se sentir apto para estar em público novamente; apenas certifique-se de que o seu cuidador está bem primeiro.

  • Alívio de hemorróidas

    A constipação e a pressão do útero em crescimento tornam você mais propenso a hemorróidas. Lenços umedecidos são seguros para a gravidez, assim como alguns cremes e supositórios. Algumas mulheres acham que as almofadas de hamamélis também significam alívio para hemorróidas e podem ter uma função dupla no combate à acne durante a gravidez.

  • Tratamento de infecção de fermento

    As infecções por fungos podem ser outro efeito colateral não tão divertido da gravidez, mas, felizmente, existem muitos cremes ou supositórios seguros para a gravidez para ajudá-la a combater a temida coceira. Apenas certifique-se de verificar primeiro com o seu cuidador, para descobrir se uma infecção por fungos é realmente a causa dos sintomas.

  • Ajuda para dormir

    Há muito para mantê-lo acordado à noite hoje em dia - desconforto, idas ao banheiro frequentes, azia e ataques de ansiedade no meio da noite sobre finanças, para começar. Não é de admirar que mais de três quartos das mulheres grávidas sofram de insônia. Quando você precisar de um pouco de descanso, alguns soníferos geralmente são considerados seguros para uso ocasional. Porém, como acontece com qualquer medicamento, verifique primeiro com seu médico.

  • Analgésico e redutor de febre

    Muitos desses medicamentos, como aspirina ou ibuprofeno, são proibidos durante a gravidez, mas o paracetamol é uma maneira segura de tratar a dor, a dor de cabeça e a febre. Apenas certifique-se de seguir as instruções de dosagem no rótulo.

  • Remédio para alergia

    A gravidez pode piorar as alergias ou mesmo torná-la alérgica a substâncias que nunca a incomodaram antes. Os médicos preferem que você evite medicamentos durante o primeiro trimestre, tanto quanto possível, mas mais tarde você pode consultar seu médico sobre um tratamento seguro para alergia. (Observação: muitas mulheres ficam com o nariz entupido durante a gravidez sem ter resfriado ou alergias. Se você não tiver nenhum sintoma além de congestão, pode ter "rinite da gravidez".)

  • Medicamento para resfriado

    Ficar doente durante a gravidez é extremamente doloroso. Algumas drogas para resfriado são seguras para a gravidez e outras não. Como a maioria dos medicamentos para resfriado contém vários medicamentos para tratar sintomas diferentes, você precisará ler os rótulos com atenção. Veja a lista completa do que está certo e do que deve ser evitado.

  • Produtos para o cuidado do nariz

    O spray salino ou gotas podem ajudá-lo a limpar o estômago e respirar um pouco mais facilmente, quer você tenha um resfriado, alergia ou apenas um nariz entupido. E, ao contrário de um spray descongestionante, você não precisa pedir a aprovação do seu médico para usá-lo.

    A vaselina ou um lubrificante nasal à base de água (disponível sem receita nas farmácias) pode ajudar a evitar outro efeito colateral comum da gravidez: hemorragias nasais. É mais provável que ocorram se as membranas dentro de seu nariz ficarem secas; portanto, em ambientes ressecados - clima frio, aviões, grandes altitudes e similares - passe um pouco de lubrificante no nariz.

  • Colírio

    Os hormônios da gravidez podem deixar seus olhos mais secos e irritados. Alguns colírios sem receita são bons, enquanto outros contêm ingredientes que não são comprovadamente seguros para a gravidez, então peça uma recomendação ao seu médico.

  • Almofada de aquecimento

    O calor não é uma terapia comprovada para dores na gravidez, como lombalgia, mas algumas mulheres acham que ajuda. Almofadas de aquecimento, bolsas de água quente e pacotes de aquecimento para micro-ondas são opções seguras.

  • Lutador acne

    As mudanças hormonais dão a algumas mulheres de sorte um claro "brilho de gravidez", mas deixam muitas outras com mais espinhas do que viram desde a puberdade. Os produtos de venda livre que contêm alfa-hidroxiácidos ou ácido glicólico são seguros para a gravidez e podem ajudar a controlar as fugas. Caso contrário, visite um dermatologista para opções mais fortes (mas ainda seguras para o bebê). Saiba mais sobre cuidados com a pele seguros para gravidez.

    Se você está sofrendo de acne, a base ou o corretivo podem uniformizar o tom de sua pele. Também é um ótimo remédio para outros problemas de pele durante a gravidez, como manchas escuras, erupções cutâneas ou capilares rompidos. Muitas lojas oferecem amostras grátis, então sinta-se à vontade para experimentar antes de comprar.

  • Protetor solar

    É sempre recomendado, mas o uso de protetor solar durante a gravidez pode prevenir ou minimizar áreas com manchas de escurecimento da pele, conhecidas como "máscara da gravidez". Procure um protetor solar de amplo espectro que bloqueie os raios UVA e UVB com FPS 30 ou superior. Em seguida, use-o todos os dias - nuvens ou sol.

  • Acessórios de cabelo

    Se, de repente, você tem mais cabelo do que sabe para usar e não tem muito tempo ou energia para modelá-lo, grampos de cabelo, faixas, pentes e alfinetes podem ser úteis. Depois que você pegar o jeito, um updo casualmente elegante (pense em torção francesa, coque bagunçado) leva apenas um minuto.

  • Produto de remoção de cabelo

    A boa notícia: os níveis mais altos de estrogênio diminuem a queda natural dos fios de cabelo, deixando-o mais espesso. A má notícia: você pode notar mais pelos brotando no rosto ou corpo também. Encerar, pinçar e barbear são seguros, mas os especialistas recomendam ficar longe de alvejantes e depilatórios por enquanto, pois você pode absorver os produtos químicos através da pele.

    Uma palavra de advertência: algumas mulheres acham a depilação com cera mais dolorosa durante a gravidez, portanto, convém evitar áreas mais sensíveis e tente primeiro um adesivo de teste.


  • Assista o vídeo: DOR DE CABEÇA NA GRAVIDEZ, O QUE FAZER. Monica Romeiro (Outubro 2021).

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